Articulațiile doare din cauza stresului
Conținutul
Ce se intampla, doctore?
Doar la PRO TV Opt obiceiuri proaste care provoaca dureri de spate, de la stres pana la pantofii cu toc sau kilogramele in exces Autor: Stirileprotv Durerile de spate nu sunt intotdeauna cauzate de anumite boli, multe persoane sanatoase suferind de aceasta problema din cauza unor obiceiuri proaste, precum purtarea unor genti grele si voluminoase, dar si a unor pantofi cu toc inalt.
O saltea buna rezista de la opt la zece ani. Asadar, in cazul persoanelor care nu au inlocuit salteaua dupa 10 ani de folosire, exista posibilitatea ca spatele sa nu beneficieze de articulațiile doare din cauza stresului de care are nevoie.
Invata sa te protejezi si afla care sunt suplimentele recomandare pentru prevenirea problemelor la nivelul articulatiilor. Daca le suprasoliciti sau suferi o leziune la nivelul articulatiilor, cartilajul se poate rupe, ducand la diminuarea spatiului dintre articulatie si os si la atingerea acestora.
In acest caz, este recomandat ca salteaua sa nu fie foarte tare, dar nici foarte moale, informeaza fitnea. Un alt motiv din cauza caruia persoanele pot avea dureri de spate este si purtarea unor genti foarte mari.
In cazul femeilor care folosesc genti voluminoase si au tendita de "a purta cu ele intreaga casa", spatele acestora nu le va fi recunoscator. Utilizarea unei genti mari si grele pe un umar ar putea afecta coloana vertebrala.
Si persoanele care poarta pantofi cu toc trebuie sa fie atente. Tocurile prea inalte pot forta arcuirea spatelui, articulatiile simtind o presiune articulațiile doare din cauza stresului mare.
Produse recomandate
Pe de alta parte, nici pantofii fara pic de toc nu sunt recomandati. Totodata, cercetatorii au descoperit ca persoanele care nu au resentimente, nu au nici stari de depresie si furie si sufera mai putin de dureri de spate.
Emotiile, gandurile si tensiunea musculara pot influenta intensitatea durerii. Citește și Durerile din prima zi de menstruatie sunt un semn BUN. Ce spun acestea despre sanatatea femeilor Pe de alta parte, sa stai o zi intreaga pe scaun poate fi comod, dar multe persoane nu isi mentin o postura corecta a corpului cand stau in fata computerului, acest lucru provocand slabirea muschilor spatelui.
Top citite acum
Aceasta pozitie pune presiune pe coloana vertebrala si prea putin pe picioare. Totodata, stresul poate afecta muschii gatului.
Durerea nu va disparea daca muschii nu se relaxeaza, iar relaxarea acestora depinde de stresul pe care il resimte persoana in cauza. Pentru reducerea acestuia sunt recomandate exercitiile si baile cu apa calda.
Stresul poate afecta activitatile de zi cu zi ale subiectului afectat. Simptomele sale sunt dintre cele mai diverse: Durerea de stomac Cel mai cunoscut simptom al stresului este durerea abdominala.
Durerile de spate pot aparea si din cauza greutatii, iar consumul alimentelor care contin multa sare, zahar si grasimi contribuie la luarea unor kilograme in plus.
