Tratamente naturale pentru intinderile musculare

Tratament naturist pt intindere musculara

Conținutul

Intinderile musculare, poate cele mai frecvente accidentari in activitatea sportiva, in general nu sunt prea mult bagate in seama de cei ce le sufera si de aceia uneori ele recidiveaza, vindecandu-se uneori in timp, chiar activand mai departe in sport, atunci cand nu sunt prea grave. Tratament naturist pt intindere musculara insa se vindeca cu cicatrizari dure, care devin uneori puncte reumatice sensibile la fenomene meteo.

Autor : Silviu Dumitrescu. Pe scurt. Imediat ce am suferit o intindere musculara, cel mai important este de a nu mai folosi muschiul respectiv, pe cat este posibil cel putin doua zile.

ADAUGA COMENTARIU

Dar cum putem constata daca am suferit o intindere musculara? De cele mai multe ori ea se preanunta printr-o rigiditate a muschiului respectiv, sau chiar o contractura.

tratament naturist pt intindere musculara numele bolii articulației degetului mare

De cele mai multe ori, cand intinderea este mai mare, sportivul simte in locul respectiv la un moment dat ca o taietura, ca o cu dureri articulare după antrenament scurta de bici insotita unori chiar de un zgomot de rupere. Cand aceste semne sunt de intensitate foarte mare si cand sportivul nu mai poate misca de loc segmentul respectiv, poate fi vorba de un clacaj, o rupere mare de fascicole musculare si atunci tratamentul este ceva mai diferit decat cel de care vom vorbi mai jos.

tratament naturist pt intindere musculara decât să tratezi def artroza

Dupa doua zile de pauza musculara, se pot incepe miscari foarte usoare cu muschiul respectiv. Pentru a putea fi mai bine intelesi ne vom referi la o intindere a muschiului biceps crural muschi posterior al coapseimuschi care se poate intinde in timpul alergarilor de viteza, mai ales atunci cand nu este bine incalzit.

tratament naturist pt intindere musculara de ce durează articulația gleznei atunci când alergi

Si astfel, la inceput cu mars tratament naturist pt intindere musculara alergare usoara care trebuie sa creasca zilnic astfel ca pana in a 8-a zi de la producerea intinderii sa poata alerga normal in tempo mediu. In ziua a 9-a si a a se pot face alergari lansate de viteza, considerandu-se in a 10 - a zi vindecat si apt pentru a practica sportul respectiv - alergarea - in mod normal.

  • Cum se tratează varicele și artroza
  • Osteoartrita mainilor
  • Aceste intinderi musculare sunt afectiuni comune si pot aparea la orice varsta.
  • De ce durează articulația gleznei atunci când alergi
  • Cum poti vindeca rapid o intindere musculara - Ro Club Maraton
  • Tratamente naturale pentru intinderile musculare Posted on by ventussa Fiecare a experimentat, la un moment dat, o intindere musculara.
  • Intinderea musculara – 5 remedii naturale care ajuta

Trebuie precizat ca in acest interval nu trebuie luat antiinflamatoare, miorelaxante, sau alte medicamente. In schimb trebuie sa ne asiguram ca sportivul are necesarul de vitamine, minerale din alimentatie sau care pot fi asigurate si prin produse ca Supradyn, MultiVital A - Z, etc.

tratament naturist pt intindere musculara injecție pentru tratamentul artrozei

Deasemeni trebuie evitate orice procedee de fizioterapie, care din experienta noastra, de cele mai multe ori, au prelungit refacerea dupa intinderi. Intinderile musculare apar de obicei pe fond de oboseala musculara, la lipsa unei bune incalziri a muschiului respectiv, la nerespectarea odihnei muschiului care a avut inainte o contractura carcel.

In speranta ca nu veti suferi intinderi va oferim totusi aceste informatii care va pot fi utile voua sau apropiatilor vostri.

tratament naturist pt intindere musculara tratamentul inflamației rădăcinilor coloanei vertebrale

Silviu Dumitrescu.